Pode parecer engraçado, mas é verdade que muita gente ainda não sabe escovar os dentes direito. É interessante dar uma conferida nas dicas de uma boa escovação diária.
Uma escovação adequada deve durar, no mínimo dois minutos pra começar! A maioria não chega nem perto disto.
Escove os dentes com movimentos curtos e suaves, sempre dando atenção especial para a área da gengiva, os dentes posteriores difíceis de alcançar e ao redor de restaurações e coroas. Concentre-se na limpeza de cada setor da boca da seguinte maneira:
- Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
- Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
- Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
- Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.
1- Segure a escova em um ângulo de 45 graus e escove com movimentos que vão da gengiva à ponta dos dentes.
2- Com suaves movimentos circulares escove a face voltada para a bochecha,a face interna dos dentes e a superfície usada para mastigar.
3- Escove também a língua para remover bactérias e purificar o hálito.
Para completar, achei esse programa em 3D da Colgate, que você pode testar online se sabe realmente escovar os dentes:
Site Colgate
Super interessante! Divirta-se! E escove os dentes direito!
