Vocês acham gostoso tomar sol? Pois o negócio tá feio! Os raios ultravioletas irradiados pelo sol atingem a terra com intensidade suficiente para agredir a sua pele seriamente e ainda causar cancêr, sabia?
Das 10 horas da manhã as 16 horas da tarde, a radiação ultravioleta mais conhecida como UVB, é mais intensa e a principal responsável pela maioria dos efeitos carcinogênicos (que dão origem ao cancêr) na pele. Então gracinhas, evitem ficar expostos ao belo sol durante esse horário.
Já a radiação ultravioleta mais conhecido como UVA, induz ao foto-envelhecimento e está relacionada diretamente com o desenvolvimento do melanoma maligno. Sabe o que isso signica? Foge do sol...
Uma diferença importante entre as duas radiações UVB e UVA, é que a intensidade da UVA não muda, ela é a mesma durante todo o dia e durante todas as estações do ano.
Para não acontecer da parte externa da pele ficar mais grossa e avermelhada por uma exposição prolongada à luz solar (melanina), precisamos tomar alguns cuidados especiais e nada bregas:
-Larga de preguiça e use todos os dias protetor solar. Com sol, com chuva, com neve... SEMPRE!
-Pára de ser bobo e aprenda a usar boné ou chapéu. Não mata!
-Aproveite e faça coleção de óculos de sol!
-Roupas protetoras. Entendeu?
Na hora de escolher o protetor solar, fique atento em algumas características desejáveis nele:
-Anti UVA e UVB: Filtros que protegem tanto contra os raios ultravioleta A e ultravioleta B.
-Hipoalergênico: Utiliza substâncias que geralmente não provocam alergias.
-Livre de PABA ou "PABA Free": Filtros que não contém a substância PABA, que tem alto poder de causar alergias.
-Livre de óleo ou "oil free": Filtros cujos veículos não contêm substâncias oleosas. São os mais indicados para pessoas de pele oleosa ou com tendência à formação de cravos e espinhas.
-Não comedogênico: Filtros que não obstruem os poros, evitando assim a formação de cravos. São também indicados para pessoas de pele oleosa e com tendência à formação de cravos e espinhas.
O que é FPS?
FPS = Fator de Proteção Solar
É uma característica presente em todos os filtros solares, que define quanto tempo uma pessoa pdoe ficar exposta ao sol sem se queimar e auxilia na escolha do produto de acordo com o tipo de pele.
Quanto mais alto o valor do FPS, maior a proteção contra os raios UVB (radiação ultravioleta que causa a queimadura solar) e UVA (mais associada aos danos de longo prazo na pele). Por outro lado, quanto maior o FPS, maiores são as chances de sensibilizar a pele e mais oleoso o produto. Por isso a importância de saber a necessidade da sua pele. Existem filtros com FPS variando entre 2 e 100.
Regrinha: Peles mais claras necessitam de filtros com FPS mais altos (30 no mínimo), enquanto as peles morenas (mais resistentes), um FPS mais baixo é suficiente (no mínimo 15).
Recapitulando:
-Use um filtro solar de FPS de no mínimo 15. A maioria dos produtos protegem apenas contra os raios UVB, que fazem a pele ficar vermelha. Algumas marcas oferecem também proteção contra os raios UVA, que penetram nas camadas mais internas da pele. Procure um com proteção UVA e UVB.
-Mesmo com protetor, use acessórios também, quanto mais proteção melhor.
-Hidrate a pele após ter tomado sol, evitando seu ressecamento.
-Permaneça na sombra sempre que possível.
-Evite o sol das 10 as 16 horas.
-Na praia, reaplique o produto a cada 2 horas. No dia a dia, passe de manhã e reaplique ao meio-dia.
-Não se esqueça de proteger as orelhas, lábios, pescoço, em cima das mãos e dos pés.
